Sorgu için arama sonuçları: *

arkadaşlar elektro gitar amfisini bilgisayara bağlayıp speaker olarak kullanmanın amfiye bir zararı olurmu? örneğin filim izlerken?

Herkeze selam. ben bu heriflere 4 yıldır düzenli olarak mail atıyorum ama türkiyeye bir türlü gelmiyorlar üstelik mailllere de geri dönmüyorlar. bu herifler şuan bulgaristanda ordan ermenistana geçicekler yunanistana gidicekler salak salak ülkelere gidicekler slovakya falan vsvs. tükiyenin...

kulaklık veya mp3 falan girmiyor buna farklı bişey bu. bunun ne oldugunu bilen varmı?

ben teşekkür ederim.

çektiğiniz 30 kadar şınav dan sonra o kg ile çalışabilirsiniz.

8 kg lik dumbell sizin için ideal fakat. öncelikle hafif ısınmanız lazım. bu bi koşu bir şınav bir squat bir barfix olabilir. örneğin biceps çalışacaksanız biraz barfix çekin. ve ardından 3 set 8 tekrar dan bicepsinizi çalıştırın. son tekrarlarda gücünüz hala varsa set sayısını 6 ya kadar...

merhaba. koşarken 2 kg lik bir dumbell genel kuvvetinizi arttırmak için size faydalı olur. öncelikle dumbelle çalışma hareketleriniz yeterli. fakat sağlıklı bir erkek olduğunu düşünerek bu hareketleri en az 6 kg lik bir dumbell ile yapmanı sana tavsiye ederim. ayrıca ısınmak için 4 x 15...

Selam arkadaşlar 4 senedir ciddi olarak vücutgeliştirmeyle ilgileniyorum. Türkiye O.Y.C 4. lügüm var. sizlere buradan bu sporla ilgili yardım edebilirim. sorularınıza bildiğim kadar cevap verebilirim. amacım sizlere bu sporu sevdirmek.