"Sakatlanmak" çok genel bir ifade. Ne demek istediğiniz ve ne sıkıntı çektiğiniz anlaşılmıyor. "Parmaklarımda yara açılıyor" demişsiniz, ama sakatlık kas-iskelet sistemi sorunu anlamına gelir. "Elim duraksıyor, dengesi bozuluyor" demişsiniz, bu sakatlık değil, koordinasyon problemi gibi duruyor ? Gitar değil de sizin çalış pratiğiniz veya eksiklerinizle ilgili gibi duruyor yani ?
Ayrıca, "yara" ile kastınız ne bilmiyorum, ama bu gitardan bağımsız ve ciddi bir sorun da olabilir.
Pena tutan el, ritmik kontrolü sağlayan eldir. Bu nedenle baskın olan el bu amaçla kullanılır. Siz şu anda tam tersi şekilde çaldığınız için, baskın olmayan yani zayıf elinizi kuvvetlendirmek zorundasınız gibi geliyor. Sağ elinizle yazı yazmak nasıl zor ve kontrolsüz geliyorsa bu da aynı şey.