Sigara içiyorsanız özellikle vücudun uzuvlarında parmaklar başta olmak üzere dolaşımı bozabiliyor. Tavsiyem sigarayı azaltın ve parmak güçlendirici ve kan dolaşımını hızlandırıcı el yaylarından alıp düzenli egzersiz yapın. (dipnot: bu yazı sigara içilirken girilmiştir 
)
)
