Sorgu için arama sonuçları: *

Uyku, duyularımızın daha sınırlı çalıştığı ve istemli hareketlerimizin daha azaldığı bir dinlenme hadisesidir. Uyku ihtiyacımız; kalıtsal, hormonal, çevresel, psikolojik faktörlerden oldukça etkilenir. Günde ortalama ne kadar uyuyorsunuz? Ben 8 saat diyebilirim. Ama bu aralar 6.5 , 7 saate...