Bend Tekniği Sakatlık

Troy Stetina nın metodundan bend egzersizlerine çalışıyordum 100 metronomda,yarım saat kadar calıstıktan sonra bıraktım,2 dakika sonra sol bileğim ile dirseğim arasında sanki iğne yapılıyormuş gibi bir ağrı girdi,korkmalı mıyım :)
 
Klavyeyi tutuş şeklinizden kaynaklanan bir sıkıntı bu. Askı çok aşağıda ya da bileğinizi kırarak çalışıyorsunuz. Ciddi sakatlığa sebep olabilir. Bir süre çalmayın. Ağrı geçtikten sonra da aynı tutuş şekline kesinlikle geri dönmeyin. Oturarak çalışıyorsanız; gitarı sol bacağınızın üstüne koyarak çalın.
 
Son düzenleme:
Korkmamalısın. Yarım saat çalıştığın egzersiz ile kaslarını iyice terbiye etmişsin. Biraz dinlendir. Ben ağrı yaşayamadığım zaman üzülüyorum. No pain No gain...
 
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #5
Klavyeyi tutuş şeklinizden kaynaklanan bir sıkıntı bu. Askı çok aşağıda ya da bileğinizi kırarak çalışıyorsunuz. Ciddi sakatlığa sebep olabilir. Bir süre çalmayın. Ağrı geçtikten sonra da aynı tutuş şekline kesinlikle geri dönmeyin. Oturarak çalışıyorsanız; gitarı sol bacağınızın üstüne koyarak çalın.
sol bacağımın üzerine koyarak calısıyorum,3-4 saat kadar bekleyip tekrardan başladım ağrı geçti ama bugün bidaha bend calısmayacağım,sol baş parmağım klavyenin arkasında kalıyor genelde bendde bile acaba biraz daha klavyeyi kavrayıp kolaya mı kaçmalıyım?Hızdan kaybetmemek icin baş parmağı olabildigince geride tutmaya calısıyordum.
 
sol bacağımın üzerine koyarak calısıyorum,3-4 saat kadar bekleyip tekrardan başladım ağrı geçti ama bugün bidaha bend calısmayacağım,sol baş parmağım klavyenin arkasında kalıyor genelde bendde bile acaba biraz daha klavyeyi kavrayıp kolaya mı kaçmalıyım?Hızdan kaybetmemek icin baş parmağı olabildigince geride tutmaya calısıyordum.
Başparmak klavyenin arkasında kalıyorsa bilekten yapmak zor olur bendi. Ben parmağın ilk boğumu üstten kavratacak kadar(perde numarasını gösteren noktaların oradan) tutuyorum, böylece hızdan feragat etmiyorum :)
 
Geri
Üst