Isınma/warm up rutininiz var mı?

Ben ACDC'den girip human insecticide'dan çıkıyorum genelde ısınmak için.

Isınmak önemli ama kesinlikle. Ben 15 yıl kadar önce bir ısınmama sonucu birkaç ay şöyle gezmek zorunda kalmıştım.

1751983554851.webp
 

Geri
Üst