Unutkanlık eğer zeka problemi olan kişilerde görülen bir durum olsaydı evet salaklıktır derdik Ama öyle değil. Zihnin yoğunluğu, beynin sürekli birşeyleri çözmeye çalışır halde bulunması, unutkanlığı sağlayan en önemli etkendir bence. Buna bağlı olarak bir konuyu çok takıntı yaptığımız zamanda unutkanlık artar. Yetersiz uyku da unutkanlığı arttıran önemli bir etkendir
Bence kendimizi, hayati olan konuları unutmamak için şartlandırmalıyız. Gerekirse deftere not almalıyız. Mesela "evden çıkarken unutlulmaması gereken şeyler" veya "sonraki hafta unutulmaması gereken işler" gibi zamana ve yere göre önemli konuları not almak faydalı olabilir.
Evde kaybolan bir şeyi bulmak için ise eşya düzenlemesini daha katagorik birşekilde yapmak faydalı olabilir.