Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
iyi günler videodaki 24.saniyede yaptığı tekniğin adı tam olarak nedir bir de ağır çekimdeki gösterimini de izledim beceremedim egzersiz tarzı önerilerinizi yazarsanız sevinirim.
