Diyetisyene gittim. İlk gittiğim gün tahlil yaptırmamı istedi. Tahlil sonuçlarını aldıktan sonra, yağımı, kilomu, boyumu ve metabolima mı ölçtü. Sonuçlara göre bir diyet listesi verdi. Haftada 1 kontrole gittim, verdiğim kiloya göre diyet listemi değiştdi. Yani 7 ay boyunca aynı şeyleri yedirmedi bana. Bu sayede metabolimam bayağı hızlandı. Tabii herşey diyet ile bitmiyor. Birazda insanın kendisi istemesi gerekiyor. Ben bile bu kadar kilo vereceğimi tahmin etmiyordum.
Dediğin gibi, bayağı disiplinliydim.
Artık kola ve gazlı, asitli içeceklere veda ettim. Diyetim bitti ama kontrollü bir şekilde yemeye başladım. Mesela fast food'u 2 haftada bir yemeye özen gösteriyorum. Beyaz ekmek haftada 1 ya da 2. Onun yerine tahıllı eklemkleri tercih ediyorum.