Sol El Parmak Ağrısı

Herkese merhaba, ben yaklasik 4-5 yildir elektro gitar caliyorum ama bir sorunum var. Altilama caldigimda metronom 80-85`in ustune ciktigi zaman sol elimin serce parmagim ve cevresinde cok agri olusuyor. Bu durumu onlemek icin ne yapabilirim?

Sakın yorma parmağını. Yavaş yavaş zorla. Isınmadan gitar çalma. Yanlış teknikle çalışıp çalışmadığını kontrol et. Eğer parmağın sakatlanırsa iyileşmesi uzun sürüyor. Ve asla eskisi gibi olmuyor.

Isınma çok önemli çalışmaya başlamadan önce @tuff 'ın da dediği gibi. Ben çalışmaya başlamadan önce 10-15 dakika boyunca, belirlediğim ve sol el parmaklarımın hepsini çalıştıran bir parçayı çalışıyorum. İyi oluyor. Öncesinde ısınma yaptığım ve yapmadığım çalışmalar arasında performans farkı da oluyor.

Hatta ve hatta şu videoyu izleyin derim. Petrucci abimiz çalışma öncesi kasları nasıl ısıtabiliriz tarzında açıklamalarda bulunuyor.


Elinizdeki ağrı uzun süredir varsa ve geçmesi zaman alıyorsa aslında bir doktora görünmenizde fayda var, ne olur ne olmaz diye.